Como pode controlar a sua diabetes?

Estes objetivos de controlo da diabetes são para:

  • Manter os seus níveis de glicose no sangue o mais próximo possível dos normais e da forma mais segura possível, equilibrando a ingestão de alimentos com atividade física e medicação.
  • Ajudar a atrasar ou possivelmente a prevenir o desenvolvimento de problemas de saúde relacionados com a diabetes.

Aqui estão cinco dicas para recordar ao controlar a sua diabetes:

  1. Teste o seu nível de glicose no sangue, tal como recomendado pelo seu profissional de saúde.
  2. Tome a sua medicação tal como prescrito pelo médico-- sejam medicamentos em comprimidos ou injetáveis como insulina.
  3. Faça escolhas alimentares saudáveis.
  4. Seja fisicamente ativo.
  5. Aprenda tudo o que pode fazer para controlar a sua diabetes e viver uma vida mais saudável.
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