Fumar

Se for fumador e lhe foi recentemente diagnosticada diabetes Tipo 2, é provável que o hábito já faça parte da sua vida. A ideia de parar pode ser muito assustadora. No entanto, "deixar de fumar" faz sentido pelas seguintes razões:

Cinquenta por cento das pessoas que fumam há 20 anos ou mais tendem a morrer de alguma doença relacionada com tabagismo.

Tanto o tabagismo como a diabetes aumentam o risco de doenças cardíacas e vasculares.

Ser diabético e fumador é uma condição que está associada a um aumento do risco de acidente vascular cerebral, ataque cardíaco, insuficiência renal, retinopatia diabética e cancro do pulmão.

Tanto o tabagismo como a diabetes Tipo 2 prejudicam a capacidade do seu organismo para controlar a pressão arterial.

A nicotina do fumo pode afectar o nível de glicose no sangue e, se estiver a utilizar insulina pode dar origem a uma absorção mais lenta a partir do local da injecção.

A nicotina prejudica a eficácia da insulina, através do síndrome da "resistência à insulina". Isso pode tornar o controlo da sua diabetes mais difícil.

Fumar afecta os pulmões e pode causar lesões pulmonares crónicos.

O exercício e a perda de peso serão mais difíceis se for fumador. Controlar a diabetes só com a mudança no estilo de vida e sem necessidade de medicação será, portanto, menos provável.

Deixar de fumar é realmente uma forma positiva de aumentar as suas hipóteses de conseguir uma saúde melhor e uma vida longa.

Fale com o seu médico ou com a sua equipa médica para que o aconselhem sobre a melhor forma de deixar de fumar. Se decidir deixar de fumar ,existem muitas ajudas disponíveis, dicas para deixar de fumar e diferentes métodos entre os quais poderá escolher.